Kukkakaali-sienisose hampunsiemenillä
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Kukkakaali-sienisose hampunsiemenillä glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kukkakaali-sienisose hampunsiemenillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.2 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Kasvipohjaisen proteiinin lähde
- Sisältää omega-3-rasvahappoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Matala energiatiheys ei välttämättä sovi kaikkiin tarpeisiin
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kukkakaali-sienisose hampunsiemenillä glykeminen indeksi?
Kukkakaali-sienisose hampunsiemenillä glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Kukkakaali-sienisose hampunsiemenillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kukkakaali-sienisose hampunsiemenillä glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kukkakaali-sienisose hampunsiemenillä vaikuttaa verensokeriin?
Kukkakaali-sienisose hampunsiemenillä glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kukkakaali-sienisose hampunsiemenillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
