Kuivattu limen kuori, chilirouhe ja korianterisekoitus

GI 20 · MatalaGL 11 / 100 g9/10

Matala GI

20 GI

GL 11 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea kuitupitoisuus
Voi aiheuttaa ärsytystä herkillä henkilöillä

Kuivattu limen kuori, chilirouhe ja korianterisekoitus glykeeminen indeksi on 20 (Matala).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kuivattu limen kuori, chilirouhe ja korianterisekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

270

Kalorit

55 g

Hiilihydraatit

10 g

Proteiini

5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	270 kcal
Hiilihydraatit	55 g
Sokerit (yhteensä)	8 g
Luonnolliset	8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	28 g
Liukoinen	9 g
Liukenematon	19 g
Proteiini	10 g
Rasva	5 g
Tyydyttyneet	0.8 g
Tyydyttymättömät	4.2 g
Natrium	40 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Ei lisättyä sokeria tai suolaa
Runsaasti antioksidantteja
Voi aiheuttaa ärsytystä herkillä henkilöillä
Matala proteiinipitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kuivattu limen kuori, chilirouhe ja korianterisekoitus glykeminen indeksi?

Kuivattu limen kuori, chilirouhe ja korianterisekoitus glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.

Sopiiko Kuivattu limen kuori, chilirouhe ja korianterisekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kuivattu limen kuori, chilirouhe ja korianterisekoitus glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kuivattu limen kuori, chilirouhe ja korianterisekoitus vaikuttaa verensokeriin?

Kuivattu limen kuori, chilirouhe ja korianterisekoitus glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.