chilikastike
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- High sodium content
chilikastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
chilikastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
chilikastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 14 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 8 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- Low in fat
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on chilikastike glykeminen indeksi?
chilikastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko chilikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
chilikastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä chilikastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan chilikastike muodoista Relissi makeutusaineilla (stevia/erytritoli) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.3 / 100 g).
Katso chilikastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
