kevätsipuli-kaalisalaatti
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- vähäinen proteiinipitoisuus
kevätsipuli-kaalisalaatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 1.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kevätsipuli-kaalisalaatti on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 28 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2 g |
| Luonnolliset | 3.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- alhainen kaloritiheys
- sisältää runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
- vähäinen proteiinipitoisuus
- saattaa sisältää vähän terveellisiä rasvoja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kevätsipuli-kaalisalaatti glykeminen indeksi?
kevätsipuli-kaalisalaatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko kevätsipuli-kaalisalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
kevätsipuli-kaalisalaatti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kevätsipuli-kaalisalaatti vaikuttaa verensokeriin?
kevätsipuli-kaalisalaatti glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kevätsipuli-kaalisalaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
