Kermainen kyssäkaali
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Sisältää kyssäkaalista saatavaa kuitua
- Sisältää kermasta peräisin olevaa tyydyttynyttä rasvaa
Kermainen kyssäkaali glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Päivitetty 5.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kermainen kyssäkaali on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kyssäkaalista saatavaa kuitua
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- C-vitamiinin lähde
- Sisältää kermasta peräisin olevaa tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Kevyesti prosessoitu, sisältää maitotuotteita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kermainen kyssäkaali glykeminen indeksi?
Kermainen kyssäkaali glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Kermainen kyssäkaali insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kermainen kyssäkaali glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kermainen kyssäkaali vaikuttaa verensokeriin?
Kermainen kyssäkaali glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kermainen kyssäkaali Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
