keittoaine
Matala GI
GL 12 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
keittoaine glykeeminen indeksi on 40 (Matala).
Päivitetty 8.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keittoaine on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 200 kcal |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 3 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 15000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Tarjoaa minimaalisen määrän kuitua
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- Sisältää lisättyjä sokereita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keittoaine glykeminen indeksi?
keittoaine glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.
Sopiiko keittoaine insuliiniresistenssiä sairastaville?
keittoaine glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten keittoaine vaikuttaa verensokeriin?
keittoaine glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso keittoaine Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
