hapankerma-sipulimauste
Korkea GI
GL 6.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 42 / 100 g
- Matala tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
hapankerma-sipulimauste glykeeminen indeksi on 70, korkeampi kuin tavallisella Mausteseos (20). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.3.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 5 / 100 g Ne tarjoavat proteiinia ja B-vitamiineja nostamatta verensokeritasoja.
Ravintohiivahiutaleet - GL 24 / 100 g Poistaa tarpeettomat lisätyt sokerit ja liiallisen natriumin säilyttäen samalla halutun sipulin maun.
sipulijauhe - GL 2 / 100 g Tarjoaa kermaisen koostumuksen ja kerman maun huomattavasti paremmalla ravintosisällöllä.
Kreikkalaisen jogurtin proteiinijauhe
Mausteseos muodot
- MausteseosGI 20 · GL 7 / 100 g
- GI 10 · GL 4 / 100 g low sodiumherbal
Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) - GI 10 · GL 4.4 / 100 g herb
Italialainen maustesekoitus - YrttipippuriGI 10 · GL 5 / 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 / 100 g sour chive
Hapan ruohosipulimauste - GI 20 · GL 8 / 100 g louisiana rub
Louisiana-mausteseos - GI 35 · GL 9 / 100 g lemon
sitruunamauste - +21 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hapankerma-sipulimauste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 8 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 4000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Liiallinen natriumpitoisuus
- Lisättyä sokeria
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hapankerma-sipulimauste glykeminen indeksi?
hapankerma-sipulimauste glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 6.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 42.
Sopiiko hapankerma-sipulimauste insuliiniresistenssiä sairastaville?
hapankerma-sipulimauste glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Ravintohiivahiutaleet.
Millä Mausteseos muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mausteseos muodoista Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso hapankerma-sipulimauste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
