Keinosiirappi
Korkea GI
GL 54 / 100 g
- Rasvaton
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
Keinosiirappi glykeeminen indeksi on 80, korkeampi kuin tavallisella Makea siirappi (68).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- ei GI:tä Alluloosi tarjoaa siirapin makeuden 0 GI- ja 0 GL-arvolla, mikä estää keinotekoisen siirapin aiheuttaman äkillisen verensokerin nousun.
Alluloosi - GL 1 / 100 g Erytritoli on lähes nollaglykeeminen vaihtoehto, joka jäljittelee rakeista tai nestemäistä makeutta ilman keinotekoisen siirapin massiivista 54 GL-vaikutusta.
Erytritoli - ei GI:tä Munkkihedelmäuute on luonnollinen, nollaglykeeminen makeutusaine, joka poistaa korkean GI-arvon keinotekoisiin siirappeihin liittyvän verensokerin vaihtelun.
monk hedelmäsokeri - ei GI:tä Stevia on voimakas, nollaglykeeminen makeutusaine, jonka avulla voit säilyttää ateriasi makeuden ilman keinotekoisen siirapin merkittävää glykeemistä kuormaa.
Stevia puhdas uute
Makea siirappi muodot
- GI 68 · GL 46 / 100 g
Makea siirappi - Kotitekoinen seljankukkasiirappi munkkihedelmämakeuttajallaGI 5 · GL 0.1 / 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: lakanto
- GI 5 · GL 1 / 100 g caramelsugar free
Sokeriton kinuskisiirappi - GI 5 · GL 1 / 100 g sugar free
sokeriton siirappi - GI 5 · GL 4.5 / 100 g chicory root fiber
sikurijuuren kuit makeutusaine (inuliini) - GI 15 · GL 10 / 100 g hilac
Hillac-siirappi - +8 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Keinosiirappi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 68 g |
| Sokerit (yhteensä) | 68 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 68 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Rasvaton
- Kolesteroliton
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Ultraprosessoituja ainesosia
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Keinosiirappi glykeminen indeksi?
Keinosiirappi glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 54.
Sopiiko Keinosiirappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Keinosiirappi glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Erytritoli.
Millä Makea siirappi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Makea siirappi muodoista Kotitekoinen seljankukkasiirappi munkkihedelmämakeuttajalla sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.1 / 100 g).
Katso Keinosiirappi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
