Kaurapuuro mansikoilla ja pähkinöillä
Matala GI
GL 10 / 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Kaurapuuro mansikoilla ja pähkinöillä glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kaurapuuro mansikoilla ja pähkinöillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 19 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.2 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- High fiber content
- Contains healthy fats from nuts
- Low added sugar
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars
- Potential allergen (nuts)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaurapuuro mansikoilla ja pähkinöillä glykeminen indeksi?
Kaurapuuro mansikoilla ja pähkinöillä glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko Kaurapuuro mansikoilla ja pähkinöillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaurapuuro mansikoilla ja pähkinöillä glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kaurapuuro mansikoilla ja pähkinöillä vaikuttaa verensokeriin?
Kaurapuuro mansikoilla ja pähkinöillä glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kaurapuuro mansikoilla ja pähkinöillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
