Kaurapuuro Fitness
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kaurapuuro Fitness glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Kaurapuuro Fitness sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Kaurapuuro Fitness sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 6.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Sisältää täysjyviä
- ✓ Kohtuullinen proteiinipitoisuus
- ✗ Kohtuullinen lisätty sokeri
- ✗ Kohtuullinen natriumpitoisuus
- ✗ Käsitelty elintarvike
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 70g |
| Sokerit (yhteensä) | 15g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 10g |
| Kuitu | 10g |
| Liukoinen | 3g |
| Liukenematon | 7g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.7g |
| Natrium | 300mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaurapuuro Fitness glykeminen indeksi?
Kaurapuuro Fitness glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kaurapuuro Fitness insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaurapuuro Fitness glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kaurapuuro Fitness vaikuttaa verensokeriin?
Kaurapuuro Fitness glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →