kasvis-tempura
Keskitasoinen GI
GL 14 / 100 g
- Sisältää kasviksista saatavaa kuitua
- Uppopaistettu, sisältää paljon rasvaa
kasvis-tempura glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 9.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kasvis-tempura on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasviksista saatavaa kuitua
- Tarjoaa joitakin vitamiineja ja kivennäisaineita
- Uppopaistettu, sisältää paljon rasvaa
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Jalostettu taikina lisää puhdistettuja hiilihydraatteja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasvis-tempura glykeminen indeksi?
kasvis-tempura glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 14.
Sopiiko kasvis-tempura insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasvis-tempura glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten kasvis-tempura vaikuttaa verensokeriin?
kasvis-tempura glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kasvis-tempura Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
