Mikä on Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä:n glykeeminen indeksi?

Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä:n glykeeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä:n glykeeminen kuormitus?

Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä:n glykeeminen kuormitus on 31 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä:ssa?

Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä sisältää 250 kaloria per 100g.

Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä

GI 65 · Kohtalainen GL 31 · Korkea Score 5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 31 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 65

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 31

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

250

Kalorit

48g

Hiilihydraatit

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää täysjyvää
✓ Hyvä kuidun lähde

✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
✗ Sisältää lisättyä sokeria
✗ Kohtalaisesti prosessoitu

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	48g
Sokerit (yhteensä)	10g
Luonnolliset	6.0g
Lisätyt	4g
Kuitu	5g
Liukoinen	1.5g
Liukenematon	3.5g
Proteiini	8g
Rasva	3g
Tyydyttyneet	0.5g
Tyydyttymättömät	2g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä glykeminen indeksi?

Sopiiko Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä vaikuttaa verensokeriin?

Kaneli-rusinapaahtoleipä täysjyvävehnästä glykeminen kuorma on 31 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle