kananmuna-sipulitäyte
Matala GI
GL 2 / 100 g
- hyvä proteiinin lähde
- kohtalainen suolapitoisuus
kananmuna-sipulitäyte glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 30.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kananmuna-sipulitäyte on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2 g |
| Luonnolliset | 2.7 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä proteiinin lähde
- sisältää jonkin verran kuitua
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- kohtalainen suolapitoisuus
- sisältää lisättyä sokeria (kastikkeesta)
- kevyesti prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kananmuna-sipulitäyte glykeminen indeksi?
kananmuna-sipulitäyte glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko kananmuna-sipulitäyte insuliiniresistenssiä sairastaville?
kananmuna-sipulitäyte glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kananmuna-sipulitäyte vaikuttaa verensokeriin?
kananmuna-sipulitäyte glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kananmuna-sipulitäyte Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
