Kahvi-amaretto-jäätelö
Keskitasoinen GI
GL 17 / 100 g
- Kalsiumin lähde
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Kahvi-amaretto-jäätelö glykeeminen indeksi on 60, sama kuin tavallisella Mini-jäätelö (60).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä tarjoaa täyteläisen ja kermaisen jälkiruokakokemuksen huomattavasti alhaisemmalla, 1:n GL-arvolla verrattuna 17:ään, mikä minimoi verensokerin nousun.
avokado-suklaamousse (monk fruitilla) - Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöilläGL 1 / 100 g Tämä tarjoaa tyydyttävän ja makean herkun, jonka GL-arvo on mitätön 1, mikä tekee siitä paljon vakaamman valinnan verensokerin hallintaan.
- Kreikkalainen jogurtti maapähkinävoilla ja jäiset marjatGL 2 / 100 g Tämä korvike tarjoaa samankaltaisen jäätyneen ja kermaisen koostumuksen samalla kun se vähentää glykeemistä kuormaa dramaattisesti 17:stä 2:een.
Mini-jäätelö muodot
- GI 60 · GL 14 / 100 g
Mini-jäätelö - Jäädytetty jogurtti-maapähkinävoijälkiruokaGI 15 · GL 1 / 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 / 100 g sugar free
sokeriton jäätelö - sokeriton vaniljajäätelöGI 25 · GL 2 / 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 / 100 g coconutube
Ube-jäätelö (kookosmaito, erytritoli/stevia) - GI 35 · GL 3 / 100 g coffeesugar free
jäätelö - Nick's-jäätelöGI 25 · GL 5 / 100 g low calorie
- +25 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kahvi-amaretto-jäätelö on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 24 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 5.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kalsiumin lähde
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin prosessoitu
- Korkea glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kahvi-amaretto-jäätelö glykeminen indeksi?
Kahvi-amaretto-jäätelö glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 17.
Sopiiko Kahvi-amaretto-jäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kahvi-amaretto-jäätelö glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on avokado-suklaamousse (monk fruitilla).
Millä Mini-jäätelö muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mini-jäätelö muodoista Jäädytetty jogurtti-maapähkinävoijälkiruoka sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Kahvi-amaretto-jäätelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
