Kabocha-kurpitsa
Matala GI
GL 4 / 100 g
- Korkea A-vitamiinipitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
Kabocha-kurpitsa glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Päivitetty 31.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kabocha-kurpitsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 34 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.1 g |
| Luonnolliset | 3.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.6 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.07 g |
| Natrium | 4 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea A-vitamiinipitoisuus
- Hyvä kuidun lähde
- Matala energiatiheys
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kabocha-kurpitsa glykeminen indeksi?
Kabocha-kurpitsa glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko Kabocha-kurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kabocha-kurpitsa glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kabocha-kurpitsa vaikuttaa verensokeriin?
Kabocha-kurpitsa glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kabocha-kurpitsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
