짬뽕국 (Jjamppong Soup)
Keskitasoinen GI
GL 5 / 100 g
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
짬뽕국 (Jjamppong Soup) glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Päivitetty 27.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
짬뽕국 (Jjamppong Soup) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 700 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on 짬뽕국 (Jjamppong Soup) glykeminen indeksi?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko 짬뽕국 (Jjamppong Soup) insuliiniresistenssiä sairastaville?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten 짬뽕국 (Jjamppong Soup) vaikuttaa verensokeriin?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso 짬뽕국 (Jjamppong Soup) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
