hunajameloni
Keskitasoinen GI
GL 6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 5 / 100 g
- Korkea vesipitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
hunajameloni glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 20.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hunajameloni on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 34 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.9 g |
| Luonnolliset | 7.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.9 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.6 g |
| Proteiini | 0.8 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 16 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea vesipitoisuus
- Runsaasti A- ja C-vitamiinia
- Vähäkalorinen
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hunajameloni glykeminen indeksi?
hunajameloni glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko hunajameloni insuliiniresistenssiä sairastaville?
hunajameloni glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten hunajameloni vaikuttaa verensokeriin?
hunajameloni glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso hunajameloni Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
