Helmipuuro mantelimaidolla ja vadelmamoussella
Keskitasoinen GI
GL 10 / 100 g
Helmipuuro mantelimaidolla ja vadelmamoussella glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 6.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Helmipuuro mantelimaidolla ja vadelmamoussella on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 2.2 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.2 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Helmipuuro mantelimaidolla ja vadelmamoussella glykeminen indeksi?
Helmipuuro mantelimaidolla ja vadelmamoussella glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko Helmipuuro mantelimaidolla ja vadelmamoussella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Helmipuuro mantelimaidolla ja vadelmamoussella glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Helmipuuro mantelimaidolla ja vadelmamoussella vaikuttaa verensokeriin?
Helmipuuro mantelimaidolla ja vadelmamoussella glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Helmipuuro mantelimaidolla ja vadelmamoussella Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
