Fermentoitu soijapaputahna
Matala GI
GL 9 / 100 g
- Hyvä kasviproteiinin lähde
- Korkea suolapitoisuus
Fermentoitu soijapaputahna glykeeminen indeksi on 33 (Matala).
Päivitetty 1.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Fermentoitu soijapaputahna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 199 kcal |
| Hiilihydraatit | 26 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5.4 g |
| Liukoinen | 1.6 g |
| Liukenematon | 3.8 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 3728 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä kasviproteiinin lähde
- Sisältää hyödyllisiä probiootteja
- Korkea suolapitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Fermentoitu soijapaputahna glykeminen indeksi?
Fermentoitu soijapaputahna glykeeminen indeksi on 33 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko Fermentoitu soijapaputahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Fermentoitu soijapaputahna glykeminen indeksi on matala (33), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Fermentoitu soijapaputahna vaikuttaa verensokeriin?
Fermentoitu soijapaputahna glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Fermentoitu soijapaputahna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
