bataattikeitto
Matala GI
GL 6 / 100 g
- hyvä kuitupitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
bataattikeitto glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Päivitetty 24.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
bataattikeitto on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 11.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.7 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 1.1 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä kuitupitoisuus
- vähärasvainen
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- kohtalainen suolapitoisuus
- jonkin verran prosessoitu
- sisältää luonnollisia sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on bataattikeitto glykeminen indeksi?
bataattikeitto glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko bataattikeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
bataattikeitto glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten bataattikeitto vaikuttaa verensokeriin?
bataattikeitto glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso bataattikeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
