Taggiasca-oliivitahna
Matala GI
GL 0.6 / 100 g
- Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
Taggiasca-oliivitahna glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 17.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Taggiasca-oliivitahna on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4.5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 33 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 27 g |
| Natrium | 1800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- Sisältää kuitua
- Matala glykeeminen vaikutus
- Korkea suolapitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
- Korkea kaloritiheys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Taggiasca-oliivitahna glykeminen indeksi?
Taggiasca-oliivitahna glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.6.
Sopiiko Taggiasca-oliivitahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Taggiasca-oliivitahna glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Taggiasca-oliivitahna vaikuttaa verensokeriin?
Taggiasca-oliivitahna glykeminen kuorma on 0.6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Taggiasca-oliivitahna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
