Basilika-auringonkukansiemenpesto (maidoton)
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Terveellisten tyydyttymättömien rasvojen lähde
- Korkea natriumpitoisuus
Basilika-auringonkukansiemenpesto (maidoton) glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Basilika-auringonkukansiemenpesto (maidoton) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 41 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 34 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Terveellisten tyydyttymättömien rasvojen lähde
- Sisältää kuitua ja kasviproteiinia
- Ei sisällä transrasvoja tai lisättyä sokeria
- Korkea natriumpitoisuus
- Korkea kaloripitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Basilika-auringonkukansiemenpesto (maidoton) glykeminen indeksi?
Basilika-auringonkukansiemenpesto (maidoton) glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Basilika-auringonkukansiemenpesto (maidoton) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Basilika-auringonkukansiemenpesto (maidoton) glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Basilika-auringonkukansiemenpesto (maidoton) vaikuttaa verensokeriin?
Basilika-auringonkukansiemenpesto (maidoton) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Basilika-auringonkukansiemenpesto (maidoton) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
