Totopos de maíz con linaza salados
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Totopos de maíz con linaza salados tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Totopos de maíz con linaza salados se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Totopos de maíz con linaza salados puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene omega-3 de semillas de lino
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✗ Alta carga glucémica
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Aperitivo procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 23g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 18g |
| Sodio | 600mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Totopos de maíz con linaza salados?
Totopos de maíz con linaza salados tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Totopos de maíz con linaza salados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Totopos de maíz con linaza salados tiene un índice glucémico alto (70). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Totopos de maíz con linaza salados al azúcar en sangre?
Totopos de maíz con linaza salados tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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