Panecillo de calabaza
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →
Panecillo de calabaza tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Panecillo de calabaza se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Panecillo de calabaza puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Fuente de proteína vegetal
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Azúcares y sal añadidos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 50g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 1.5g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 1.1g |
| Insoluble | 2.4g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 4.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sodio | 480mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Panecillo de calabaza?
Panecillo de calabaza tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Panecillo de calabaza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Panecillo de calabaza tiene un índice glucémico alto (75). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Panecillo de calabaza al azúcar en sangre?
Panecillo de calabaza tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →