Pan proteico
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Nivel de procesamiento moderado
Pan proteico tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Pan simple (75).
Actualizado 11 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pan
- GI 75 · CG 38 por 100 g
Pan - GI 25 · CG 2 por 100 g low sodium
Pan bajo en carbohidratos - GI 50 · CG 19 por 100 g marca: daves_killerhigh protein
Pan de proteína - GI 50 · CG 20 por 100 g fit
Panecillo fit alto en fibra - GI 50 · CG 20 por 100 g fitness
Panecillo integral fitness - GI 50 · CG 22 por 100 g brown
Panecillo de pan negro - GI 55 · CG 25 por 100 g graham
Pan integral - +11 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pan proteico es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.8 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Alto contenido en fibra
- Nivel de procesamiento moderado
- Contiene sodio añadido
- Contiene azúcares añadidos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan proteico?
Pan proteico tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Pan proteico bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan proteico tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pan tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pan en esta base de datos, Pan bajo en carbohidratos tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Pan proteico en la app Logi, con tu porción.
