Pan de proteína
IG bajo
CG 19 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio
Pan de proteína tiene un índice glucémico de 50, menor que el de Pan simple (75).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pan
- GI 75 · CG 38 por 100 g
Pan - GI 25 · CG 2 por 100 g low sodium
Pan bajo en carbohidratos - Pan proteicoGI 35 · CG 8 por 100 g high protein
- GI 50 · CG 20 por 100 g fit
Panecillo fit alto en fibra - GI 50 · CG 20 por 100 g fitness
Panecillo integral fitness - GI 50 · CG 22 por 100 g brown
Panecillo de pan negro - GI 55 · CG 25 por 100 g graham
Pan integral - +11 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Pan de proteína es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 38 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en fibra dietética
- Contiene cereales integrales y semillas
- Contenido moderado de sodio
- Contiene azúcares añadidos
- Producto de grano procesado
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de proteína?
Pan de proteína tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 19 por 100 g.
¿Es Pan de proteína bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de proteína tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pan tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pan en esta base de datos, Pan bajo en carbohidratos tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Pan de proteína en la app Logi, con tu porción.
