Panecillo fit alto en fibra
IG bajo
CG 24 por pieza típico (120 g) · CG 20 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Carga glucémica bastante alta
Panecillo fit alto en fibra tiene un índice glucémico de 50, menor que el de Pan simple (75). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 24.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g La tortilla de linaza ofrece una carga glucémica significativamente menor (1 frente a 20) y sirve como sustituto funcional directo del pan para sándwiches o wraps.
Tortilla de linaza - CG 1 por 100 g La harina de almendras tiene un impacto glucémico insignificante (CG 1) y puede utilizarse en recetas de repostería para sustituir la base de harina del pan por una alternativa mucho más saludable para el azúcar en sangre.
Harina de almendra
Formas de Pan
- GI 75 · CG 38 por 100 g
Pan - GI 25 · CG 2 por 100 g low sodium
Pan bajo en carbohidratos - Pan proteicoGI 35 · CG 8 por 100 g high protein
- GI 50 · CG 19 por 100 g marca: daves_killerhigh protein
Pan de proteína - GI 50 · CG 20 por 100 g fitness
Panecillo integral fitness - GI 50 · CG 22 por 100 g brown
Panecillo de pan negro - GI 55 · CG 25 por 100 g graham
Pan integral - +11 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Panecillo fit alto en fibra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 40 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 3.4 g |
| Sodio | 450 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Bajo nivel de grasas saturadas
- Índice glucémico moderado
- Carga glucémica bastante alta
- Alto contenido de sodio
- Nivel moderado de procesamiento
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Panecillo fit alto en fibra?
Panecillo fit alto en fibra tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 24; por 100 g la carga glucémica es 20.
¿Es Panecillo fit alto en fibra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Panecillo fit alto en fibra tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pan tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pan en esta base de datos, Pan bajo en carbohidratos tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Panecillo fit alto en fibra en la app Logi, con tu porción.
