Pan de sándwich Subway 30cm
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Pan de sándwich Subway 30cm tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 37 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pan de sándwich Subway 30cm se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Pan de sándwich Subway 30cm puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 49g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 4g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 500mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de sándwich Subway 30cm?
Pan de sándwich Subway 30cm tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 37 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Pan de sándwich Subway 30cm bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de sándwich Subway 30cm tiene un índice glucémico alto (75). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Pan de sándwich Subway 30cm al azúcar en sangre?
Pan de sándwich Subway 30cm tiene una carga glucémica de 37 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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