Mousse de chía con leche de coco

GI 30 · BajoCG 3 / taza8/10

IG bajo

30 GI

CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Alto contenido de fibra
Alto contenido de grasas saturadas

Mousse de chía con leche de coco tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.

Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Mousse de chía con leche de coco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

140

Calorías

8 g

Carbohidratos

2.5 g

Proteínas

10 g

Grasas

por 100g

Calorías	140 kcal
Carbohidratos	8 g
Azúcares (total)	3 g
Naturales	3 g
Añadidos	0 g
Fibra	5 g
Soluble	2 g
Insoluble	3 g
Proteínas	2.5 g
Grasas	10 g
Saturadas	7.5 g
Insaturadas	2.5 g
Sodio	20 mg

Nivel de procesamiento

35%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido de fibra
Bajo índice glucémico
Sin adición de azúcar
Alto contenido de grasas saturadas
Calorías moderadas

Alérgenos

Contiene: frutos de cáscara

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Mousse de chía con leche de coco?

Mousse de chía con leche de coco tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.

¿Es Mousse de chía con leche de coco bueno para personas con resistencia a la insulina?

Mousse de chía con leche de coco tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Mousse de chía con leche de coco al azúcar en sangre?

Mousse de chía con leche de coco tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.