Mermelada de manzana con chía y eritritol
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Mermelada de manzana con chía y eritritol tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Mermelada de manzana con chía y eritritol se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mermelada de manzana con chía y eritritol es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de azúcar gracias al eritritol
- ✓ Fuente de fibra de chía
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 6g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.8g |
| Grasas | 1.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sodio | 2mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de manzana con chía y eritritol?
Mermelada de manzana con chía y eritritol tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Mermelada de manzana con chía y eritritol bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada de manzana con chía y eritritol tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mermelada de manzana con chía y eritritol al azúcar en sangre?
Mermelada de manzana con chía y eritritol tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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