hierbas silvestres
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Puede contener compuestos amargos naturales
hierbas silvestres tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 8 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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hierbas silvestres es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en vitaminas y minerales
- Carga glucémica muy baja
- Puede contener compuestos amargos naturales
- Posibilidad de contaminación por pesticidas/herbicidas si no se recolectan de forma segura
Calcula la carga glucémica de una comida con hierbas silvestres
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de hierbas silvestres?
hierbas silvestres tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es hierbas silvestres bueno para personas con resistencia a la insulina?
hierbas silvestres tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta hierbas silvestres al azúcar en sangre?
hierbas silvestres tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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