Granos de cacahuete crudos
IG bajo
CG 2.7 por pieza típico (120 g) · CG 2.3 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Alta densidad calórica
Granos de cacahuete crudos tiene un índice glucémico de 14 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 2.7.
Actualizado 8 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Granos de cacahuete crudos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 567 kcal |
| Carbohidratos | 16.1 g |
| Azúcares (total) | 4.7 g |
| Naturales | 4.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8.5 g |
| Soluble | 2.6 g |
| Insoluble | 5.9 g |
| Proteínas | 25.8 g |
| Grasas | 49.2 g |
| Saturadas | 6.3 g |
| Insaturadas | 40 g |
| Sodio | 18 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Buena fuente de fibra
- Alta densidad calórica
- Potencial alérgeno
- Contenido moderado de grasas saturadas
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Granos de cacahuete crudos?
Granos de cacahuete crudos tiene un índice glucémico de 14 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 2.7; por 100 g la carga glucémica es 2.3.
¿Es Granos de cacahuete crudos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Granos de cacahuete crudos tiene un índice glucémico bajo (14), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Granos de cacahuete crudos al azúcar en sangre?
Granos de cacahuete crudos tiene una carga glucémica de 2.3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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