Cacahuetes con cáscara
IG bajo
CG 2.3 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Alta densidad calórica
Cacahuetes con cáscara tiene un índice glucémico de 14 (Bajo).
Actualizado 6 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Cacahuetes con cáscara es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 567 kcal |
| Carbohidratos | 16.1 g |
| Azúcares (total) | 4.7 g |
| Naturales | 4.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8.5 g |
| Soluble | 2.6 g |
| Insoluble | 5.9 g |
| Proteínas | 25.8 g |
| Grasas | 49.2 g |
| Saturadas | 6.3 g |
| Insaturadas | 40 g |
| Sodio | 18 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en grasas saludables
- Buena fuente de fibra
- Alta densidad calórica
- Alérgeno potencial
- Contenido moderado de grasas saturadas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cacahuetes con cáscara?
Cacahuetes con cáscara tiene un índice glucémico de 14 (Bajo) y una carga glucémica de 2.3 por 100 g.
¿Es Cacahuetes con cáscara bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cacahuetes con cáscara tiene un índice glucémico bajo (14), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Cacahuetes con cáscara al azúcar en sangre?
Cacahuetes con cáscara tiene una carga glucémica de 2.3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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