Trozos de maní
IG bajo
CG 0.3 por cucharada típico (15 g) · CG 2.3 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Alta densidad calórica
Trozos de maní tiene un índice glucémico de 14, igual que el de Cacahuetes crudos enteros simple (14). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 2 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Cacahuetes crudos enteros
- GI 14 · CG 2.3 por 100 g
Cacahuetes crudos enteros - Cacahuates fritosGI 14 · CG 1 por 100 g fried
- Cacahuetes saladosGI 14 · CG 1 por 100 g salted
- cacahuetes bajos en sodioGI 14 · CG 2.3 por 100 g low sodium
- GI 14 · CG 2.3 por 100 g roasted
Cacahuetes tostados - GI 35 · CG 9 por 100 g snacks
Bocaditos de maní - GI 55 · CG 22 por 100 g bbqcrispy
Maní crujiente a la barbacoa
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Trozos de maní es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 567 kcal |
| Carbohidratos | 16.1 g |
| Azúcares (total) | 4.7 g |
| Naturales | 4.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8.5 g |
| Soluble | 2.6 g |
| Insoluble | 5.9 g |
| Proteínas | 25.8 g |
| Grasas | 49.2 g |
| Saturadas | 6.3 g |
| Insaturadas | 40 g |
| Sodio | 6 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Buena fuente de fibra
- Alta densidad calórica
- Potencial alérgeno
- Contenido moderado de grasas saturadas
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Trozos de maní?
Trozos de maní tiene un índice glucémico de 14 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 2.3.
¿Es Trozos de maní bueno para personas con resistencia a la insulina?
Trozos de maní tiene un índice glucémico bajo (14), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Cacahuetes crudos enteros tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cacahuetes crudos enteros en esta base de datos, Cacahuates fritos tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Trozos de maní en la app Logi, con tu porción.
