galletas multigrano
IG medio
CG 43 por 100 g
- Contiene granos enteros
- Carga glucémica moderada
galletas multigrano tiene un índice glucémico de 60, menor que el de Galletas saladas clásicas simple (70).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Galletas saladas clásicas
- GI 70 · CG 48.3 por 100 g
Galletas saladas clásicas - GI 15 · CG 1.8 por 100 g nut and seed
Galletas de nueces y semillas - Cracker de semillas de lino, chía y girasolGI 15 · CG 2.7 por 100 g high proteinseed
- Galletas para diabéticosGI 35 · CG 19 por 100 g sugar free
- Pan crujiente rico en fibraGI 45 · CG 27 por 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 por 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Hierbas - Galleta de grano entero con chocolate oscuroGI 50 · CG 30 por 100 g wholechocolate
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
galletas multigrano es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 72 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 11.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene granos enteros
- Buen contenido de fibra
- Carga glucémica moderada
- Producto de grano procesado
- Contiene sal añadida y algo de azúcar añadido
Calcula la carga glucémica de una comida con galletas multigrano
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de galletas multigrano?
galletas multigrano tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 43 por 100 g.
¿Es galletas multigrano bueno para personas con resistencia a la insulina?
galletas multigrano tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Galletas saladas clásicas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Galletas saladas clásicas en esta base de datos, Galletas de nueces y semillas tiene la menor carga glucémica (1.8 por 100 g).
Consulta galletas multigrano en la app Logi, con tu porción.
