Ensalada de zanahoria con aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana y ajo

GI 35 · BajoCG 3 / 100 g9/10

IG bajo

35 GI

CG 3 por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Alto contenido en fibra
Contiene azúcares naturales

Ensalada de zanahoria con aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana y ajo tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).

Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Ensalada de zanahoria con aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana y ajo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

8.5 g

Carbohidratos

0.8 g

Proteínas

6.2 g

Grasas

por 100g

Calorías	90 kcal
Carbohidratos	8.5 g
Azúcares (total)	4.5 g
Naturales	4.5 g
Añadidos	0 g
Fibra	2.8 g
Soluble	0.8 g
Insoluble	2 g
Proteínas	0.8 g
Grasas	6.2 g
Saturadas	1 g
Insaturadas	5.2 g
Sodio	60 mg

Nivel de procesamiento

25%

Mínimo

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido en fibra
Rico en antioxidantes y vitaminas
Contiene grasas insaturadas saludables
Contiene azúcares naturales
Densidad calórica moderada debido al aceite

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Ensalada de zanahoria con aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana y ajo?

Ensalada de zanahoria con aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana y ajo tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.

¿Es Ensalada de zanahoria con aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana y ajo bueno para personas con resistencia a la insulina?

Ensalada de zanahoria con aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana y ajo tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Ensalada de zanahoria con aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana y ajo al azúcar en sangre?

Ensalada de zanahoria con aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana y ajo tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.

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