Dátiles con chocolate negro
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Dátiles con chocolate negro tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 29 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Dátiles con chocolate negro se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Dátiles con chocolate negro es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de fibra
- ✓ Contiene antioxidantes del cacao
- ✗ Alto contenido de azúcares
- ✗ Nivel moderado de grasas saturadas
- ✗ Producto procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 55g |
| Naturales | 53.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 13g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Dátiles con chocolate negro?
Dátiles con chocolate negro tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 29 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Dátiles con chocolate negro bueno para personas con resistencia a la insulina?
Dátiles con chocolate negro tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Dátiles con chocolate negro al azúcar en sangre?
Dátiles con chocolate negro tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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