Cracotte clásico
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Cracotte clásico tiene un índice glucémico de 80, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 66 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Cracotte clásico se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Cracotte clásico puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido en grasa
- ✓ Fuente conveniente de carbohidratos
- ✗ Alto índice y carga glucémica
- ✗ Bajo contenido en fibra
- ✗ Moderadamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 82g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cracotte clásico?
Cracotte clásico tiene un índice glucémico de 80, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 66 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Cracotte clásico bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cracotte clásico tiene un índice glucémico alto (80). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Cracotte clásico al azúcar en sangre?
Cracotte clásico tiene una carga glucémica de 66 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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