Carne de coco
IG bajo
CG 7 por 100 g
- High fiber content
- High in saturated fat
Carne de coco tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 1 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Carne de coco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 354 kcal |
| Carbohidratos | 15.2 g |
| Azúcares (total) | 6.2 g |
| Naturales | 6.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 9 g |
| Soluble | 2.7 g |
| Insoluble | 6.3 g |
| Proteínas | 3.3 g |
| Grasas | 33.5 g |
| Saturadas | 29.7 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High fiber content
- Rich in healthy fats
- Contains essential minerals
- High in saturated fat
- Moderate calorie density
- Low protein content
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Carne de coco?
Carne de coco tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es Carne de coco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Carne de coco tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Carne de coco al azúcar en sangre?
Carne de coco tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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