Arándanos sin azúcar
IG bajo
CG 7.5 por taza típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Azúcar total moderado
Arándanos sin azúcar tiene un índice glucémico de 45, igual que el de Arándanos frescos simple (45). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 23 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Arándanos sin azúcar es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 46 kcal |
| Carbohidratos | 12.2 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Soluble | 1.38 g |
| Insoluble | 3.22 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.09 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Alto contenido de agua y fibra
- Muy bajo contenido de azúcar añadido
- Azúcar total moderado
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Arándanos sin azúcar?
Arándanos sin azúcar tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Arándanos sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Arándanos sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Arándanos frescos tiene la menor carga glucémica?
Arándanos sin azúcar tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Arándanos frescos en esta base de datos (5 por 100 g).
Consulta Arándanos sin azúcar en la app Logi, con tu porción.
