Σπιτική σάλτσα γαλοπούλας πηκμένη με αλεύρι αμυγδάλου
Χαμηλό GI
GL 0.4 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Σπιτική σάλτσα γαλοπούλας πηκμένη με αλεύρι αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σπιτική σάλτσα γαλοπούλας πηκμένη με αλεύρι αμυγδάλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.7 g |
| Φυσικά | 0.7 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 6 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Ακόρεστα | 4.5 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει υγιή λιπαρά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει επεξεργασμένα συστατικά (αλεύρι αμυγδάλου)
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτική σάλτσα γαλοπούλας πηκμένη με αλεύρι αμυγδάλου;
Το Σπιτική σάλτσα γαλοπούλας πηκμένη με αλεύρι αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.4 ανά 100 g.
Είναι το Σπιτική σάλτσα γαλοπούλας πηκμένη με αλεύρι αμυγδάλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σπιτική σάλτσα γαλοπούλας πηκμένη με αλεύρι αμυγδάλου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σπιτική σάλτσα γαλοπούλας πηκμένη με αλεύρι αμυγδάλου το σάκχαρο αίματος;
Το Σπιτική σάλτσα γαλοπούλας πηκμένη με αλεύρι αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
-
Μείγμα κουρκουμά και μαύρου πιπεριού χωρίς GI - Μείγμα ταχινιού, χυμού λεμονιού και κουρκουμά χωρίς GI
- Άγνωστο συστατικό GI 60
-
Άγνωστο συστατικό 1 GI 60 -
Ακατέργαστο λάδι καρύδας χωρίς GI -
Ακατέργαστο θαλασσινό αλάτι χωρίς GI -
Μείγμα βοτάνων και μπαχαρικών χωρίς αλάτι GI 10 -
Πουρές κάσιους και μανιταριών (φυτική κρέμα) GI 20
Δείτε το Σπιτική σάλτσα γαλοπούλας πηκμένη με αλεύρι αμυγδάλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
