Τέμπε μπέικον

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.3 / φέτα8/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.3 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Τέμπε μπέικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Τέμπε (15). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.

Ενημερώθηκε 30 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Τέμπε μπέικον είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

192

Θερμίδες

7.6 g

Υδατάνθρακες

19 g

Πρωτεΐνες

10.8 g

Λίπη

ανά 100g

55%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: σόγια

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τέμπε μπέικον;

Το Τέμπε μπέικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Τέμπε μπέικον κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Τέμπε μπέικον έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Τέμπε έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Τέμπε μπέικον έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Τέμπε σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Τέμπε μπέικον στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.