Γλυκά με γλυκόριζα γλυκαμένα με στέβια ή ερυθριτόλη
Χαμηλό GI
GL 6 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο προϊόν
Το Γλυκά με γλυκόριζα γλυκαμένα με στέβια ή ερυθριτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γλυκά με γλυκόριζα γλυκαμένα με στέβια ή ερυθριτόλη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 8 g |
| Διαλυτές | 3 g |
| Αδιάλυτες | 5 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Περιέχει φυτικές ίνες
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο προϊόν
- Περιέχει γλυκαντικά (ερυθριτόλη/στέβια)
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και μικροθρεπτικά συστατικά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γλυκά με γλυκόριζα γλυκαμένα με στέβια ή ερυθριτόλη;
Το Γλυκά με γλυκόριζα γλυκαμένα με στέβια ή ερυθριτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100 g.
Είναι το Γλυκά με γλυκόριζα γλυκαμένα με στέβια ή ερυθριτόλη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γλυκά με γλυκόριζα γλυκαμένα με στέβια ή ερυθριτόλη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Γλυκά με γλυκόριζα γλυκαμένα με στέβια ή ερυθριτόλη το σάκχαρο αίματος;
Το Γλυκά με γλυκόριζα γλυκαμένα με στέβια ή ερυθριτόλη έχει γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
-
Μπισκότα βρώμης GI 45 - μαρμελάδα πορτοκάλι χωρίς ζάχαρη GI 35
- Μαρμελάδα πορτοκάλι γλυκαμένη με ερυθριτόλη ή στέβια GI 15
-
Μαρμελάδα ροδάκινο γλυκαμένη με ερυθριτόλη ή στέβια GI 15 - Σοκολάτα με πεκάν χωρίς ζάχαρη GI 15
-
Μαρμελάδα βατόμουρο χωρίς ζάχαρη GI 55 - Αφρώδη ζαχαρωτά χωρίς ζάχαρη GI 25
- παγωτό φράουλα χωρίς ζάχαρη GI 35
Δείτε το Γλυκά με γλυκόριζα γλυκαμένα με στέβια ή ερυθριτόλη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
