Μαρμελάδα πορτοκάλι γλυκαμένη με ερυθριτόλη ή στέβια
Χαμηλό GI
GL 3.8 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή πυκνότητα θρεπτικών συστατικών
Το Μαρμελάδα πορτοκάλι γλυκαμένη με ερυθριτόλη ή στέβια έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, χαμηλότερο από το απλό Μαρμελάδα πορτοκάλι (55).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Μαρμελάδα πορτοκάλι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μαρμελάδα πορτοκάλι γλυκαμένη με ερυθριτόλη ή στέβια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 80 kcal |
| Υδατάνθρακες | 25 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8 g |
| Φυσικά | 8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
- Χαμηλή πυκνότητα θρεπτικών συστατικών
- Πιθανότητα εξάρτησης από γλυκαντικά υψηλής έντασης
- Ελάχιστη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και υγιή λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μαρμελάδα πορτοκάλι γλυκαμένη με ερυθριτόλη ή στέβια;
Το Μαρμελάδα πορτοκάλι γλυκαμένη με ερυθριτόλη ή στέβια έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3.8 ανά 100 g.
Είναι το Μαρμελάδα πορτοκάλι γλυκαμένη με ερυθριτόλη ή στέβια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μαρμελάδα πορτοκάλι γλυκαμένη με ερυθριτόλη ή στέβια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Μαρμελάδα πορτοκάλι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Μαρμελάδα πορτοκάλι γλυκαμένη με ερυθριτόλη ή στέβια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μαρμελάδα πορτοκάλι σε αυτή τη βάση δεδομένων (3.8 ανά 100 g).
Δείτε το Μαρμελάδα πορτοκάλι γλυκαμένη με ερυθριτόλη ή στέβια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
