γλειφιτζούρι χωρίς ζάχαρη

GI 10 · ΧαμηλόςGL 9.2 / 100 g3/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 9.2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10
  • χωρίς προσθήκη ζάχαρης
  • εξαιρετικά επεξεργασμένο

Το γλειφιτζούρι χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, χαμηλότερο από το απλό Κόνιακ (80).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Κόνιακ

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το γλειφιτζούρι χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

220
Θερμίδες
92 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
0 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες220 kcal
Υδατάνθρακες92 g
Σάκχαρα (σύνολο)0 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0.5 g
Διαλυτές0.2 g
Αδιάλυτες0.3 g
Πρωτεΐνες0 g
Λίπη0 g
Κορεσμένα0 g
Ακόρεστα0 g
Νάτριο10 mg

Βαθμός επεξεργασίας

95%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • χωρίς προσθήκη ζάχαρης
  • χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
  • εξαιρετικά επεξεργασμένο
  • περιέχει τεχνητά γλυκαντικά
  • πολύ χαμηλή θρεπτική αξία

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γλειφιτζούρι χωρίς ζάχαρη;

Το γλειφιτζούρι χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 9.2 ανά 100 g.

Είναι το γλειφιτζούρι χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το γλειφιτζούρι χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κόνιακ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το γλειφιτζούρι χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κόνιακ σε αυτή τη βάση δεδομένων (9.2 ανά 100 g).

Δείτε το γλειφιτζούρι χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.