Κόνιακ
Υψηλό GI
GL 65 ανά 100 g
- Χαμηλά λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Κόνιακ έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Παρέχει υγιή λιπαρά, πρωτεΐνες και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, καθιστώντας το μια πιο διατροφικά πλήρη βάση για ψήσιμο.
Αλεύρι αμυγδάλου - GL 17.1 ανά 100 g Προσφέρει καλύτερη ισορροπία φυτικών ινών, πρωτεϊνών και υγιών λιπαρών σε σύγκριση με το σχεδόν μηδενικό διατροφικό προφίλ του αλευριού konjac.
Αλεύρι καρύδας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κόνιακ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 340 kcal |
| Υδατάνθρακες | 82 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 65 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 65 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 30 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλά λιπαρά
- Χωρίς χοληστερόλη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Πολύ υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Χωρίς φυτικές ίνες ή πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κόνιακ;
Το Κόνιακ έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 65 ανά 100 g.
Είναι το Κόνιακ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κόνιακ έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Αλεύρι αμυγδάλου.
Πώς επηρεάζει το Κόνιακ το σάκχαρο αίματος;
Το Κόνιακ έχει γλυκαιμικό φορτίο 65 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Κόνιακ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
