Κόνιακ
Υψηλό GI
GL 65 ανά 100 g
- Χαμηλά λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Κόνιακ έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 0.3 ανά 100 g Παρέχει υγιή λιπαρά, πρωτεΐνες και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, καθιστώντας το μια πιο διατροφικά πλήρη βάση για ψήσιμο.
Αλεύρι αμυγδάλου - GL 26.5 ανά 100 g Προσφέρει καλύτερη ισορροπία φυτικών ινών, πρωτεϊνών και υγιών λιπαρών σε σύγκριση με το σχεδόν μηδενικό διατροφικό προφίλ του αλευριού konjac.
Αλεύρι καρύδας
Μορφές του Κόνιακ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κόνιακ είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 340 kcal |
| Υδατάνθρακες | 82 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 65 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 65 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 30 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλά λιπαρά
- Χωρίς χοληστερόλη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Πολύ υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Χωρίς φυτικές ίνες ή πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κόνιακ;
Το Κόνιακ έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 65 ανά 100 g.
Είναι το Κόνιακ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κόνιακ έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Αλεύρι αμυγδάλου.
Ποια μορφή του Κόνιακ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κόνιακ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το γλειφιτζούρι χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (9.2 ανά 100 g).
Δείτε το Κόνιακ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
