σάλτσα σαμουράι
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- κυρίως ακόρεστα λιπαρά
- υψηλές θερμίδες και λιπαρά
Το σάλτσα σαμουράι δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 10 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 1 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Uses Greek yogurt instead of mayonnaise, lowering fat, calories, and sodium, and increasing protein.
σάλτσα γιαουρτιού με χαμηλά λιπαρά, τσίλι και βότανα - GL 1 ανά 100 g Avocado offers healthy fats, fiber, and less sodium and sugar, making it better for insulin resistance.
Ντιπ αβοκάντο με γιαούρτι (στυλ γουακαμόλε) - GL 2 ανά 100 g Hummus provides fiber, protein, and micronutrients, with a lower processed level and no added sugars.
Χούμους με καπνιστή τσίποτλε
Μορφές του Αλμυρή σάλτσα
- GI 45 · GL 5 ανά 100 g
Αλμυρή σάλτσα - GI 10 · GL 0.4 ανά 100 g caperchive
σάλτσα κάπαρης και σχοινόπρασο - GI 10 · GL 1 ανά 100 g μάρκα: bitchin_sauce
Αυθεντική σάλτσα Bitchin' - Πικάντικη σάλτσα για βούτηγμαGI 20 · GL 1 ανά 100 g jaew
- σάλτσα λεμονιού χωρίς ζάχαρηGI 20 · GL 1 ανά 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 ανά 100 g parsleyonion
σάλτσα μαϊντανού-κρεμμυδιού - GI 10 · GL 1 ανά 100 g herb
Σάλτσα με βότανα - +47 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα σαμουράι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 5 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 42 g |
| Κορεσμένα | 5 g |
| Ακόρεστα | 35 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- κυρίως ακόρεστα λιπαρά
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- μέτρια περιεκτικότητα σε νερό
- υψηλές θερμίδες και λιπαρά
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα σαμουράι;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα σαμουράι δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 10 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το σάλτσα σαμουράι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα σαμουράι δεν έχει μετρηθεί. Με 10 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του Αλμυρή σάλτσα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Αλμυρή σάλτσα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το σάλτσα κάπαρης και σχοινόπρασο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).
Δείτε το σάλτσα σαμουράι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
