Ντιπ αβοκάντο με γιαούρτι (στυλ γουακαμόλε)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ντιπ αβοκάντο με γιαούρτι (στυλ γουακαμόλε) έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα other, το Ντιπ αβοκάντο με γιαούρτι (στυλ γουακαμόλε) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ντιπ αβοκάντο με γιαούρτι (στυλ γουακαμόλε) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και γλυκαιμικός δείκτης
- ✓ Περιέχει ακόρεστα λιπαρά
- ✓ Καλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✗ Περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Πιθανή μέτρια επεξεργασία
- ✗ Περιεκτικότητα σε νάτριο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 120 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5g |
| Φυσικά | 2.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 3.5g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 3.5g |
| Λίπη | 9g |
| Κορεσμένα | 2.2g |
| Ακόρεστα | 6.8g |
| Νάτριο | 60mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ντιπ αβοκάντο με γιαούρτι (στυλ γουακαμόλε);
Το Ντιπ αβοκάντο με γιαούρτι (στυλ γουακαμόλε) έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ντιπ αβοκάντο με γιαούρτι (στυλ γουακαμόλε) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ντιπ αβοκάντο με γιαούρτι (στυλ γουακαμόλε) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ντιπ αβοκάντο με γιαούρτι (στυλ γουακαμόλε) το σάκχαρο αίματος;
Το Ντιπ αβοκάντο με γιαούρτι (στυλ γουακαμόλε) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →