τυροσαλάτα

GI 10 · ΧαμηλόςGL 0.6 / 100 g3/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 0.6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10

Το τυροσαλάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 4 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τυροσαλάτα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

320

Θερμίδες

6 g

Υδατάνθρακες

12 g

Πρωτεΐνες

28 g

Λίπη

ανά 100g

80%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τυροσαλάτα;

Το τυροσαλάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.6 ανά 100 g.

Είναι το τυροσαλάτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τυροσαλάτα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το τυροσαλάτα το σάκχαρο αίματος;

Το τυροσαλάτα έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το τυροσαλάτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.