Κρέμα τυριού κβάρκ με καρύδα
Χαμηλό GI
GL 9 ανά 100 g
- Περιέχει πρωτεΐνη από τυρί κβάρκ
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Κρέμα τυριού κβάρκ με καρύδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 11 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρέμα τυριού κβάρκ με καρύδα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 16 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 12 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 9 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 2 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει πρωτεΐνη από τυρί κβάρκ
- Πηγή ασβεστίου
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Επεξεργασμένο γαλακτοκομικό επιδόρπιο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρέμα τυριού κβάρκ με καρύδα;
Το Κρέμα τυριού κβάρκ με καρύδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 9 ανά 100 g.
Είναι το Κρέμα τυριού κβάρκ με καρύδα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κρέμα τυριού κβάρκ με καρύδα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κρέμα τυριού κβάρκ με καρύδα το σάκχαρο αίματος;
Το Κρέμα τυριού κβάρκ με καρύδα έχει γλυκαιμικό φορτίο 9 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Κρέμα τυριού κβάρκ με καρύδα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
